Ce séminaire de deux heures (2 vidéoconférences de 60 min) propose une introduction à l'intelligence émotionnelle et sociale par le biais d'une approche novatrice conçue pour les milieux de travail performants.

 

Dans ce séminaire, les participants acquerront une nouvelle perspective sur la façon dont ils gèrent leurs émotions au bureau. On leur montrera comment rétablir un plus grand sentiment de contrôle sur leur vie professionnelle et forger des relations plus profondes et productives avec les personnes qui les entourent.

 

Les concepts d'autorégulation ou de gestion de la réactivité, de la résilience et de la contagion des émotions seront explorés de manière à inviter à la réflexion et à l'action.

 

Cette activité se compose de diverses stratégies d'enseignement et de moments expérientiels. Elle fournit également aux participants des outils et des ressources à consulter ultérieurement.

 

Avantages

Réduit le stress lié au travail

Aide à reprendre le contrôle de son expérience professionnelle

Améliore les relations de travail

 

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